Ogwe ọka ọka dị mma?

Igwe anaghị agba nchara nri na-ezo aka akụkụ nke akụrụngwa dị naahịrị mmepụta ọka ọka ọkandị na-akpakọrịta na nri ma ga-agbasorịrị ụkpụrụ nchekwa nri kwekọrọ.
Akụrụngwa na-emepụta mmanya ike dị mma ma dịkwa mma, ma ejiri igwe anaghị agba nchara 304 mee nri.
A nwalere ihe igwe anaghị agba nchara 304 wee chọpụta na ọ dị ala karịa uru ọkọlọtọ akọwapụtara na Iwu Mmiri Mmiri nke Europe, nke nwere ike belata nrụgide pipeline ma si otú ahụ belata ọnụ ahịa njem. Ma eji ya maka mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi, enwere ike ịmegharị ya.
Ọ bụ ezie na okwu nke ọtụtụ mmanya mmanya dị n'ahịa taa bụ "ahụ ike na obere abụba", ọ dị ka ọ bụghị otú ahụ. N'oge a na-emepụta ihe, a ga-agbakwunye nnukwu shuga, nke ga-eme ka ọ dị elu karịa ọdịnaya shuga. Ọ na-etinye nnukwu ihe ize ndụ na ahụike nke ndị na-azụ ahịa. Ogologo oge na oriri buru ibu nwere ike ibute oke ibu, si otú a na-abawanye ohere nke ọbara mgbali elu, hyperlipidemia na ọrịa obi na ụbụrụ cerebrovascular.
Maka ndị chọrọ iji mmanya granola dị ka ihe ngbanwe nri, a na-atụ aro ka ịzụta mmanya granola nwere obere shuga iji zere ihe egwu ahụike ọ bụla wee nweta ndụ ahụike ka mma.