Оё барҳои ғалладона солим аст?

Аз пӯлоди зангногир дараҷаи хӯрокворӣ ба қисмҳои таҷҳизот дархатти истехсоли галлаки бо озука алока доранд ва бояд ба коидахои дахлдори бехатарии озукаворй мувофик бошанд.
Таҷҳизоти истеҳсолии бари энергетикӣ солим ва бехатар аст ва аз пӯлоди зангногир 304 дараҷаи хӯрокворӣ сохта шудааст.
Маводи аз пӯлоди зангногир 304 санҷида шуд ва маълум шуд, ки аз арзиши стандартии дар Қонуни аврупоии оби нӯшокӣ муқарраршуда пасттар аст, ки метавонад фишори лӯларо коҳиш диҳад ва ба ин васила хароҷоти интиқолро коҳиш диҳад. Новобаста аз он ки он барои оби гарм ё оби хунук истифода мешавад, онро дубора коркард кардан мумкин аст.
Ҳарчанд шиори бисёре аз барҳои ғалладона дар бозор имрӯз "солим ва камравған" аст, ба назар чунин менамояд, ки ин тавр нест. Дар рафти истедсолот микдори зиёди канд илова карда мешавад, ки он аз таркиби канд хеле зиёд мешавад. Он ба саломатии истеъмолкунандагон хатари калон дорад. Истеъмоли дарозмуддат ва зиёд метавонад боиси фарбеҳӣ гардад ва аз ин рӯ хатари гипертония, гиперлипидемия ва бемориҳои дилу раг ва мағзи сарро зиёд кунад.
Барои онҳое, ки мехоҳанд барҳои граноларо ҳамчун ивазкунандаи парҳез истифода баранд, тавсия дода мешавад, ки барҳои гранола бо миқдори ками шакар харидорӣ карда шаванд, то аз ҳама гуна хатарҳои саломатӣ пешгирӣ карда, тарзи ҳаёти солимро ба даст оранд.


Вақти фиристодан: сентябр-18-2022